Im Netz findet sich einiges zum künstlichen Gelenk, aber nichts davon kann wirklich vorbereiten auf die Ausdauer, Geduld und die Motivation, die du für deine Rehabilitation mitbringen musst. Mein Protokoll soll helfen das du dich mental gut auf das Kommende vorbereiten kannst.
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Vogesen – Vier Mountainbike Touren
Die Vogesen sollen wilder sein als der Schwarzwald. Für mich war das Grund genug, um mit dem Campingbus loszufahren und mich dort etwas umzusehen. Bei der Vorbereitung zu meiner Reise habe ich mir etliche Touren aus dem Netz geholt und will nun sehen, von welchen Autoren ich in Zukunft noch mehr fahren möchte. Vier ganz unterschiedliche Touren will ich hier vorstellen.
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Das ist doch kein Beinbruch …
Das ist ein Beinbruch, meinte mein Arzt Ende August, nachdem er sich die Bilder meines MRT angesehen hatte. Mein vermeintliches Sehnenproblem, an dem ich schon seit einiger Zeit herumlavierte, war also ein gebrochenes Bein. Und fast sofort laufen im Kopfkino Horror-Filme mit Knieprothesen und E-Bikes.
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Zwischen Bormio und Stilfser Joch
Dieses Jahr ist alles anders. Wir haben uns entschlossen im Gebiet zwischen Bormio und Stilfser Joch Tagestouren von zwei festen Quartieren aus zu fahren. Eine Tour mit wechselnden Übernachtungen ist im zweiten Corona-Jahr leider kaum zu durchzuführen. Einen Einblick in die vielen hochalpinen Möglichkeiten der Gegend haben wir in den vergangenen Jahren auf verschiedenen Touren bekommen und wir wollen nun die Gelegenheit nutzen, diesen guten Eindruck zu vertiefen.
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Acht Tausender Tour – Die Trail Variante
Von wem die ursprüngliche Idee der acht Tausender stammt, kann ich nicht sagen, die erste Tour dazu habe ich 2013 gefahren, es waren mir aber nicht genug Trails dabei. Nach mehreren Veränderungen bin ich nun endlich mit meiner Trail Variante zufrieden.
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MTB Touren ausprobieren
Ich bin daran interessiert, meinen Fundus an Lieblingstouren immer wieder mal zu erweitern. Oft schaue ich mir neues an und fahre die Tour bei nächster Gelegenheit. In den letzten Wochen habe ich alleine oder mit Freunden insgesamt sechs neue Mountainbike Touren ausprobiert.
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Die *Stadel Nordrunde
Dass ich mit dieser meiner Tour einmal so zufrieden sein werde, konnte ich 2007 beim Ersten befahren noch nicht einmal ahnen. Meine Notiz von damals war: „Etwas zu viel Straße, aber sonst ganz OK. Kann sicher verbessert werden.“
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Bauernland bei Kallmünz
Die landschaftlich abwechslungsreiche Tour führt durch Wald und Bauernland und ist auch bei schlechterem Wetter fahrbar.
Kallmünz – 33 km – 775 hm – 3:24 Std Fahrzeit
Wurzelwerk im Ellbach- und Gambachtal
Eine von vielen schönen Touren mit Start in Donaustauf.
43 km – 930 hm – 4:45 Std Fahrzeit