Nicht mehr so schnell wie früher, dafür mit mehr Zeit zum Schauen und Genießen.
Touren für sportliche Ältere – Die Rente im Blick müssen wir niemandem mehr etwas beweisen. Ein gutes Gemeinschaftsgefühl ist uns wichtiger als der neueste Geschwindigkeitsrekord und es ist auch völlig normal, das wir aufeinander warten, wenn einer mal mehr Zeit braucht.
Ich liebe es, neue Strecken austüfteln und bestehende weiter zu verbessern. Wir sind deshalb mit viel Abwechslung nahezu jeden Sonntag auf dem Rad. Wenn die Tage noch kurz sind, fahren wir im Großraum Regensburg, später dehnen wir dann unser Revier aus.
![Sicherheit mit ZOLEO SOS-Alarm und Nachrichtenübermittlung](https://ml0rx6fq0eu3.i.optimole.com/w:800/h:450/q:mauto/f:best/https://benignus.de/wp-content/uploads/2024/06/Nationalpark-scaled.jpg)
ZOLEO Satellitenkommunikator: Sicherheit für deine Abenteuer – SOS-Alarme und mehr
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SCHWÄBISCHE ALB mit dem Mountainbike
Anspruchsvolle Tagestouren auf der Schwäbischen Alb! Nach einer Knie-OP im letzten Oktober ist das Hochgebirge noch tabu, aber in dieser malerischen Gegend zwischen Kirchheim unter Teck und Reutlingen bieten sich herrliche Möglichkeiten zum Biken. Die sogenannte "2-Meter-Regel" ist eine Frage der gegenseitigen Rücksichtnahme, der wir ohnehin immer nachkommen. Haltet Sie an Sonn- und Feiertagen Abstand zu den Wanderhotspots und genießt unbeschwerte Radabenteuer. Als Ortskenner und ehemaliger Wanderer kann ich Touren empfehlen, die es zu entdecken gilt. […]
![Röntgenaufnahme einer Prothese](https://ml0rx6fq0eu3.i.optimole.com/w:800/h:417/q:mauto/f:best/https://benignus.de/wp-content/uploads/2023/03/2022-11_003-scaled-e1680020080988.jpg)
Prothese: Die Zeit nach der Knie-OP
Im Netz findet sich einiges zum künstlichen Gelenk, aber nichts davon kann wirklich vorbereiten auf die Ausdauer, Geduld und die Motivation, die du für deine Rehabilitation mitbringen musst. Mein Protokoll soll helfen das du dich mental gut auf das Kommende vorbereiten kannst. […]